هدف از اجرای این تحقیق مقایسه دو شیوه تمرین مقاومتی و استقامتی بر تغییرات هورمون آیریزین در مردان چاق بود. برای این منظور تعداد 36 نفر از دانشجویان مرد چاق که در ترم جاری دروس عمومی را اخذ کرده بودند و در رده سنی 20 تا 27 سال که همگی سالم بودند و سابقه جراحی در نواحی سینه، شکم و ران را نداشتند انتخاب و با استفاده از کالیپر ضخامت چربی نواحی سینه، شکم و ران اندازه گیری و سپس با به کارگیری جدول برآورد درصدچربی مردان بر پایه سن و مجموع چربی زیرجلدی سه ناحیه مذکور، برگرفته از قاعده سایری ، درصدچربی آزمودنی ها تعیین شد. سپس با توجه به میزان چربی به روش توریع زیگزاک آزمودنی ها در سه گروه مشابه، گروه تمرینی مقاومتی، گروه تمرینی استقامتی و گروه ترکیبی، جهت تحقیق قرار داده شدند.
بعد از 4 هفته تمرین موضعی در قالب 12 جلسه، دو باره نواحی سه گانه از نظر ضخامت چربی، اندازه گیری و مقدار درصدچربی آزمودنی ها مشخص شد. داده های بدست آمده از پیش آزمون و پس آزمون در دو بخش آمار توصیفی و استنباطی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. برای مقایسه داده های پیش آزمون با داده های پس آزمون از آزمون t نمونه های همبسته در هر کدام از گروه ها استفاده شد، و برای مقایسه تاثیر دو روش تمرینی از آنالیزواریانس (ANOVA ) استفاده شد. و سطح اطمینان 95% در نظر گرفته شده بود.
» فهرست مطالب:
تعداد مشاهده: 1899 مشاهده
کد فایل:16872
انتشار در:۱۴۰۱/۵/۱۰
حجم فایل ها:732.5 کیلوبایت
تعداد صفحات: 53
زبان: فارسی
فرمت: (DOC) قابل ویرایش
فهرست: دارد
منابع و مآخذ: دارد
جدول و نمودار: دارد
عکس و تصویر: دارد
محتوای فایل: DOC
پروژه تاثیر دو شیوه تمرینی HIIT و MIT بر تغییرات VEGF پلاسمایی زنان غیرفعال
قیمت : 35,000 تومان
توضیحات بیشتر دریافت فایل
تحقیق در مورد اکوتوریسم استان گلستان و جزیره آشوراده
قیمت : 48,000 تومان
تحقیق درباره گردشگری و اکوتوریسم
قیمت : 68,000 تومان
پروژه مقایسه مبانی فکری و سنت شعری (رودکی و نیما یوشیج)
قیمت : 25,000 تومان
پروژه بررسی خداشناسی سعدی با تکیه بر صفات باری تعالی
قیمت : 20,000 تومان
پروژه مقایسه خمریات ابونواس با منوچهری و حافظ
قیمت : 45,000 تومان
پروژه نحوه تجلی افکار و اندیشه های رضی در دیوان
پروژه بررسی مجموعه اشیا برنزی دوره ساسانی (ظروف - پیکره ها - مسکوکات)
پروژه بررسی و تحلیل آثار و استقرارهای اشکانی حوزه جغرافیایی ابهرورد
تحقیق درباره عجایب هفتگانه جهان
تحقیق درباره معماری هند
تحقیق درباره میراث فرهنگی و نقش آن در جذب توریست